متابعة _ لمى نصر:

يوجد الكثير من المستلزمات المنزلية والشخصية. التي يجب تغييرها كل فترة. لأنها تعتبر بيئة خصبة للجراثيم والبكتيريا.

إليك بعض هذه المستلزمات.

الوسادة.
حيث تتجمع الميكروبات وبقايا العرق والأوساخ على الوسادة. لذا ينصح الخبراء بتغييرها كل عامين. كما يمكنك تنفيذ حيلة من خلال تلبيسها كيسين من أكياس المخدة. للمحافظة عليها لأطول فترة ممكنة. وحمايتها من الترسبات والأوساخ.

إسفنجة المطبخ.
تعتقد ربة المنزل أنه يجب عليها تغيير الإسفنجة شهرياً. بينما ينصح خبراء بتغييرها أسبوعياً. حيث تحتوي الإسفنجة على 362 نوعاً من الجراثيم المختلفة المسببة للأمراض.

فرشاة الشعر.
ينصح بتبديل فرشاة الشعر كل 10 أشهر. أو في حال ملاحظتك أي تغييرات على جودتها.

ليفة الحمام.
ينصح بتغييرها مرة كل شهرين.

فرشاة الأسنان.
من الأفضل تغييرها كل 3 أشهر. أو وضعها داخل غرفة النوم بدلاً من وضعها داخل الحمام.