متابعة _ لمى نصر:

كشف خبراء الصحة. عن عدة أعشاب تملك القدرة على تنشيط خلايا المخ. لذا من المهم جداً إدراجها في أنظمتنا الغذائية. من أجل صحة ذهنية نشطة. وذاكرة قوية.

تعرف على بعض هذه الأعشاب.

الريحان.
يقوي ويحفّز خلايا المخ. كما أنه يقلل من التوتر.

الثوم.
أثبتت الدراسات أن الثوم. يساعد في إزالة الدهون المتراكمة في الشرايين. ما يؤدي إلى تدفق الدم في الشرايين بسلاسة. كما أنه يقي من تكوّن الجلطات في المخ.

إكليل الجبل.
يغذي خلايا المخ. ويحسن عملية التركيز.

الزعتر البري.
ينقي ويزيل السموم من الدم. كما أنه مضاد للالتهابات ويقي من العدوى.

الجينسينغ.
يعتبر من الأعشاب التي تعزز من قدرة المخ. وتمنع المشاكل المتصلة بالذاكرة.