متابعة – لجين اسماعيل :
كثيراً ما نصادف في حياتنا اليومية. العديد من الأشخاص السعداء دائماً، مهما كانت الظروف التي يمرّون بها. لكن ما لا نعلمه. أن لسعادة هؤلاء مفاتيح وأسرار. اكتشفي بعضها في هذا المقال.
التفاؤل:
السعداء متفائلون ويتوقعون الأشياء الجيدة طوال الوقت. ويتمنون الخير للجميع. كما أنهم يحاولون دائماً إيجاد الحلول المناسبة لمشاكلهم بنفسهم.
الطموح:
يتميز السعداء بطموحهم الكبير. ومثابرتهم لتحقيق أحلامهم وتتويجها بالنجاح. فهم لا يسمحون لعقبات الحياة بأن تعيقهم أو تبعدهم عن تحقيق أهدافهم.
اللطف:
معاملة الناس بمحبّة. وتَجنّب الكلام السلبي والمسامحة من أسرار السعادة الأساسية.
الإعتناء بالذات:
الأشخاص السعداء يعتنون بأنفسهم جسدياً وعاطفياَ وروحياً. يتبعون نظاماً غذائياً متوازناً. يمارسون الرياضة بشكل منتظم. ويحصلون على قسط كاف من النوم.
الثقة بالنفس:
يشعر الإنسان السعيد بالثقة بالنفس. ولا يدع شيئاً يزعزع ثقته بنفسه. فهو يحيط نفسه دائماً بالناس الإيجابيين. وينشر بنفسه الفرح والسعادة أينما ذهب.
