متابعة – نغم ابراهيم
تعد ثمار البوملي من الفواكه المنعشة . فهي أحد أصناف الحمضيات المحببة . فالكثير من الناس يتلذذ بمذاقها . لكن القليل منهم يعرف أهمية قشورها.في هذا المقال ستتعرفين على أهمية قشور البوملي للصحة .
فوائد قشور البوملي :
1- عند استكمال النظام الغذائي بمستخلص أو مسحوق قشر البوملي، لوحظت آثار كبيرة على مضادات فرط شحميات الدم وانخفاض كبير في نسبة الجلوكوز في الدم.
2- أظهرت مستخلصات قشر البوملي أيضًا أنها تقلل من الاضطرابات الأيضية الناتجة عن ارتفاع استهلاك الدهون. كما تم تقليل الدهون في الكبد عن طريق مستخلص قشر البوملي.
فوائد قشر البوملي للشعر
1- لا يفيد قشر البوملي البشرة فحسب، بل يعزز أيضًا نمو الشعر وكثافته.
2- يساعد محتوى فيتامين سي ومضادات الأكسدة المتأصلة في فاكهة وقشر البوملي على تقوية جذور الشعر المعروفة باسم البصيلات، لتحفيز تكاثر خصلات الشعر الطويلة والقوية.
3- يضمن الإزالة الكاملة للجذور الحرة الضارة التي تسبب ضعف وهشاشة الشعر وتساقط الشعر المستمر.
4- الفيتامينات في قشر البوملي تجدد نمو الشعر الصحي.
فوائد قشر البوملي للبشرة
1- يحتوي قشر البوملي على العديد من الأحماض الأمينية الأساسية التي تساعد على بناء خلايا الجلد الصحية وتقمع أيضًا أي احمرار وتورم يميل إلى التطور على الجلد المعرض لحالات بيئية قاسية.
2- يوفر محتواه العالي من الفلافونويد سمات مضادات الأكسدة للمساعدة في مكافحة أضرار الجذور الحرة وتقليل حب الشباب والندبات والبقع الداكنة وتقليل تهيج الجلد.
3- يحتوي قشر البوملي على سبيرميدين الذي يساعد في تأخير خلايا الجلد من عملية الشيخوخة.
4- سيساعد تناول قشر البوملي على زيادة إنتاج الكولاجين، وهو بروتين ضروري للحفاظ على مرونة وثبات نسيج الجلد.
