متابعة- بتول ضوا
رائحة الفم الكريهة واحدة من أكثر المشاكل إزعاجاً وإحراجاً في الوقت ذاته. وترجع أسباب انبعاث رائحة كريهة من الفم لمجموعة عوامل. من بينها الأطعمة والمشروبات وغيرها الكثير. كشفها
الدكتور اريك بيرج، خبير التغذية العلاجية.
موضحاً: إن هناك بعض الأطعمة التي قد تتسبب في إصدار رائحة كريهة من الفم. مشيراً إلى الثوم والبصل وكلاهما يحتويان على مركب الكبريت. مردفاً أن: “تناول أي شئ يحتوي على الكبريت يتسبب في انبعاث رائحة قوية”.
كما وأشار إلى أن معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلوريدا من العوامل المستسببة في إصدار روائح كريهة من الفم. حيث أن اجتماع الفلوريدا مع الكلور الموجود في الماء. يقتلان البكتيريا كلها المفيدة منها والضارة. متسببين باتبعاث تلك الرائحة.
كما ولغسول الفم الذي يحتوي على الكحول، دور في زيادة نمو البكتيريا الضارة والخميرة والكانديدا. المسببة رائحة للفم كريهة.
مقدماً بعض النصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة منها:
– تناول الشاي الأخضر لأنه يعتبر مضاد لمركبات الكبريت الموجودة في بعض الأطعمة.
– تناول البقدونس الطبيعي والنعناع أو النعناع الفلفي.
– استخدام بعض أنواع معجون الأسنان التي تحتوي على القرنفل والحبهان. وذلك لأنهما مضادان حيويان لا يقتلان البكتيريا النافعة.
