متابعة _ لمى نصر:
بذور الكراوية من التوابل. المعروفة بفوائدها الصحية العظيمة. خاصة للأم ورضيعها. في هذا المقال سنعرفك على أهم فوائدها.
تناول كوب من مشروب الكراوية الساخنة قبل النوم. لتحسين جودة النوم. والحصول على قسط كاف من النوم العميق.
تقلل الكراوية من خطر الإصابة بالجلطات.
تعد الكراوية مشروب مثالي لتحسين عملية الهضم. وعلاج كل من حالات الإمساك والانتفاخ والغازات. وحالات عسر الهضم. لأن الكراوية مصدر غني بالألياف الغذائية.
تساهم الكراوية في علاج السعال والتخلص من البلغم. وبالتالي يمكن اللجوء إليها في علاج نزلات البرد.
يعمل تناول مشروب الكراوية. على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم. نتيجة احتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. وبالتالي تقل فرص الإصابة بأمراض القلب.
تساعد الكراوية في الحصول على رائحة منعشة للفم. وتساهم في علاج أمراض اللثة.
