متابعة- بتول ضوا

مسامير القدمين مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرين. وهو عبارة عن جزء خشن من الجلد يتكوّن كنتيجة لاحتكاك ‏البشرة. الأمر الذي يسبّب ألماً وانزعاجاً.

وهناك العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى ظهور هذه المسامير في القدم منها:

1- انتعال الحذاء غير المناسب لمقاس القدم.

2- ارتداء الكعب العالي بشكل يومي ما يسبّب ضغطاً على أصابع القدم. ويجعل المرأة أكثر عرضة لهذه المشكلة.

3- انتعال الأحذية من دون جوارب. ما يؤدي إلى احتكاك القدم مباشرة بالحذاء. ‏

يمكن التخلّص من مسامير القدم بطرق عدّة شرط أن تواظبوا على القيام بها يوميّاً:

– استخدام Moleskin Pads. لكن تطبيق هذه الضمادة لوحدها لا تعطي المفعول المطلوب.

لذلك عليكم إضافة مكوّنات تحتوي على مواد مضادة للإلتهابات والبكتيريا للتخلّص من الجلد الميت.

– قبل الخلود إلى النوم انقعوا قدميكم في مياه دافئة لمدّة 10 دقائق. دلّكوها بحجر الخفّاف للتخلّص من خلايا الجلد الميّت. ثم جفّفوا قدميكم.

– طبّقوا زيت الخروع على مكان المسمار وضعوا عليه اللصقات الخاصة التي تسمّى ‏Moleskin Pads‏.

– عند الصباح أزيلوا هذه الضمادات وعاودوا تكرار هذه العملية مرّات عدّة.

– انقعوا قدميكم في مياه دافئة مع الخل الأبيض لمدّة 10 دقائق. ثم جفّفوها وضعوا الضمادة اللاصقة المضادة للبكتيريا.

– عند الصباح أزيلوا هذه الضمادة وقشّروا الجلد السميك بواسطة حجر الخفّاف ثم طبّقوا زيت جوز الهند لتحافظوا على رطوبة البشرة.

– الخل الأبيض يساعد على جعل البشرة الخشنة أكثر ليونة. لا تنسوا أن تكرّروا هذه الطريقة مرّات عدّة حتّى تتخلّصون من المسامير.

– انقعوا قدميكم بالمياه الدافئة مع إضافة 3 ملاعق من بيكربونات الصودا لمدّة 15 دقيقة.

– افركوا مكان المسمار مع حجر الخفّاف لإزالة الجلد الميت. بعدها ضعوا الضمادة على المسمار وأزيلوها حتّى اليوم التالي.

– امزجوا ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا مع نصف كوب من عصير الليمون والمياه حتّى يصبح لديكم عجينة.

– طبّقوا هذا المزيج على مكان المسمار وقوموا بتغطيتها بالضمّادة حتّى اليوم التالي. عند الصباح أزيلوا العجينة بواسطة المياه الفاترة ثم قشّروا قدميكم بحجر الخفّاف.

– قطّعوا 3 فصوص من الثوم إلى قطع صغيرة مع إضافة القليل من الملح ليصبح لديكم عجينة. طبّقوا هذا المزيج على مكان المسمار وضعوا الضمادة حتّى اليوم التالي.