متابعة- بتول ضوا

الكحة أو السعال أحد أبرز المشاكل الصحية التي تزداد في فصل الشتاء. ويعاني منها الكثير من الأشخاص كباراً كانوا أم صغاراً.

وبعيداً عن الأدوية. يمكن لبعض المنتجات الطبيعية أن تساهم في علاج الكحة. على رأسها القرنفل.

يعد القرنفل بمثابة وصفة طبيعية علاجية للتخلص من الكحة الجافة والمصحوبة بالبلغم. وتحتوي ملعقة صغيرة من القرنفل على العديد من العناصر الغذائية، من بينها ما يلي:

-6 سعرات حرارية.

-1 جرام من الكربوهيدرات.

-1 جرام من الألياف.

-55 % من الحصة اليومية التي يحتاجها الجسم من المنجنيز (من العناصر الأساسية لصحة المخ والعظام)

-2 % من الحصة اليومية اللازمة من فيتامين K.

كما يحتوي على مركبات الفينول، مثل أوجينول وحمض الغاليك، واللذان يعتبران من مضادات الالتهابات والبكتيريا، كما يتميز بخصائصه الطبية. في معالجة العديد من المشكلات الصحية، من بينها تخفيف ألم الحلق وتسكين الألم وعلاج السعال المستمر..

كما ويحتوي على خصائص مضادة للفيروسات وللأكسدة، حيث يساعد على محاربة وطرد السموم من الجسم، وتعزيز جهاز المناعة.

أما عن كيفية استعمال القرنفل لعلاج الكحة

– يمكن مضغ قطعة من القرنفل، وسيتم ملاحظة الفرق بعدها في تخفيف ألم الحلق وتهدئة الكحة الجافة أو المستمرة والالتهابات.

– يتم إضافة القرنفل إلى المشروبات الساخنة، وشربها والاستمتاع بمزيد من الفوائد الصحية.

– يمكن استعمال زيت القرنفل لتخفيف الكحة الشديدة عن طريق إضافته إلى العسل.