متابعة _ لمى نصر:

يرغب الكثير من الأشخاص بحرق دهون البطن. التي تعطي مظهراً غير جيد للجسم.

وعلى الرغم من عدم وجود مشروب معين لفقدان الوزن. إلا أن هناك بعض العناصر. التي قد تساعد في تحقيق أهدافك الصحية. وممارسة الرياضة بشكل عام.

حيث كشف كورتني دانجيلو مؤلف كتاب GoWellness. أن أحد أفضل المشروبات. للمساعدة في عملية الحصول على بطن مسطح. هو شاي النعناع الساخن. وفق موقع Eat this Not That المختص بالمواضيع الصحية.

فما هي الأسباب التي تجعل مشروب النعناع. جيد لحرق الدهون.

منخفض السعرات.
عندما يتعلق الأمر باختيار مشروب. يساعد على معدة مسطحة. فإن أسهل خيار هو تناول مشروب. منخفض السعرات الحرارية والسكر المضاف. وهذا هو السبب في أن شاي النعناع. يمكن أن يكون خياراً رائعاً.

مليء بالعناصر الغذائية.
ولا يعتبر شاي النعناع. خياراً رائعاً لمشروب خالٍ من السعرات الحرارية فحسب. بل إنه مليء أيضاً بالعناصر الغذائية. التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن.

مرخٍ للعضلات.
وجدت بعض الأبحاث. أن النعناع يمكن أن يعمل بمثابة مرخٍ للعضلات. وبالتالي يمكن أن يساعد في تمرير الطعام. والغازات بسهولة أكبر. وهذا هو السبب في أن الكثير من أنواع شاي الأعشاب. تستخدم النعناع كمكون لها.