متابعة- بتول ضوا

الغضب أحد المشاعر الإنسانية التي قد تعترض أيّاً منا لسبب من الأسباب سولء نتيجة لمواجهة مشاكل عائلية أو ضغوطات مالية ونفسية وغيرها الكثير من الأسباب التي نستعرضها في السطور التالية

– الاكتئاب:

في كثير من الأحيان، يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى الحزن لفترات طويلة وتقلبات مزاجية شديدة، ما يسبب الإحباط والشعور بالغضب.

– الصرع:

يشير الباحثون أن نوبات الصرع المعروفة باسم “النوبة الجزئية البسيطة” يمكن أن تؤثر على عواطفك وتسبب الغضب والشعور بالعدوانية.

– اضطراب الوسواس القهري:

هو نوع من اضطرابات القلق التي تجعل الشخص أكثر عرضة لأفكار الوسواس والسلوك القهري، وفي أغلب الأحيان، قد تؤدي الحاجة إلى إكمال طقوس معينة أو اتباع جدول زمني وعدم القدرة على القيام بذلك بالضبط إلى إثارة الإحباط، ما يؤدي إلى الغضب.

– اضطراب ثنائي القطب:

يمكن أن يسبب تغيرات جذرية في مزاجك وشخصيتك، حيث قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب من نوبات الغضب.

– تناول الكحول والمخدرات:

الإفراط في استهلاك الكحول والعقاقير غير الضرورية إلى الحرمان من القدرة على التفكير بوضوح وعقلانية، ما يساهم في ضعف قدرتك على التحكم في دوافعك، مما يؤدي إلى الغضب.

وهناك بعض العلامات والأعراض المميزة لشخص يعاني من مشاكل الغضب.

– تكرار حالات الانفعال والإحباط.

– الشعور بالإرهاق من العديد من المشاعر السلبية في نفس الوقت.

– أعراض جسدية مثل ارتفاع ضغط الدم وخفقان القلب والوخز في الجسم.

– الإساءة اللفظية والجسدية في بعض الأحيان