متابعة: روان ديوب

يعرَف التفاح الأخضر بفوائده العديدة، حيث يعد وقاية للمولود ضد نوبات الربو في المراحل الأولى من الطفولة. ويعزيز صحة العظام والمفاصل لدى الأم والجنين، فهو مصدر للكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز وكلها عناصر مهمة للعظام. والوقاية من أنيميا الدم (Anemia) إذ يعد التفاح مصدراً للحديد. وتسهيل الهضم، وإزالة السموم من الجسم. وفقاً لما جاء في موقع البوابة.

ويساهم تناول التفاح الأخضر على الريق في تنظيم مستويات السكر في الدم. بفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية القابلة للذوبان والتي تبطىء من امتصاص السكر في الأمعاء. وهذا يعزز عمليات التمثيل الغذائي في جسمك، ما يجعل التفاح مثالي في الصباح خاصة لمرضى السكري.

يحوي التفاح على معدن البوتاسيوم المهم لعمل الأوعية الدموية والقلب، وتنظيم ضغط الدم في الجسم.

فوائد التفاح الأخضر للحامل

• التفاح الأخضر وقاية المولود ضد نوبات الربو في المراحل الأولى من الطفولة.

• يعزز التفاح الأخضر صحة العظام والمفاصل لدى الأم والجنين، فهو مصدر للكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز وكلها عناصر مهمة للعظام.

• من فوائد التفاح الأخضر الوقاية من أنيميا الدم (Anemia) إذ يعد التفاح مصدرًا للحديد.

• يساهم التفاح الأخضر في تسهيل الهضم، وإزالة السموم من الجسم

• التفاح الأخضر وقاية الحامل من الإصابة بمشكلات التلبكات المعوية والإمساك، بسبب محتواه العالي من الألياف.

• السيطرة على مستويات السكر في الدم ومستويات ضغط الدم، والحفاظ على انتظام دقات القلب لدى المرأة الحامل.

• التفاح الأخضر تعزيز صحة جهاز المناعة الأم والجنين، فهو مصدر لمضادات الأكسدة المهمة في الدفاع عن الجسم ضد الميكروبات والجذور الحرة (Free radical