يعتبر تعليم الطفل السباحة، في السنوات الأولى من عمره، ذو أهمية كبيرة في تنمية مهاراته الذهنية والحركية، وبالتالي زيادة التركيز والانتباه، كما تفيد أيضًا في تنظيم أوقات النوم لدى الطفل.
وتزيد التمارين الهوائية عند ممارسة السباحة من لياقة جسم الطفل، كما تعمل على تقوية عضلات القلب، علاوة على تحسين الدورة الدموية، وفقدان الوزن بطريقة صحية لمن يعانون من السمنة.
وتعمل المياه على تدليك الجسم والاسترخاء، وتخفيف الضغط عن العمود الفقري. وتساعد السباحة الطفل على تهذيب أخلاقه وتعليمه الهدوء، إضافةً إلى زيادة ثقته بنفسه.
