متابعة – لجين اسماعيل :
كثيراً ما تسبب رائحة الفم الكريهة بالإحراج، لذا يحرص الكثيرون للحفاظ على نظافة الفم من خلال نظافة اللسان. لذا تعرفي الأسباب التي تجعلك بحاجة إلى كشط لسانك كطريقة صحيحة للتنظيف.
– اكشط سطح لسانك بقوة للتخلص من البكتيريا وبقايا الطعام والسموم والخلايا الميتة.
– الحفاظ على نظافة فمك- فمك مليء بملايين البكتيريا وليست كلها بكتيريا جيدة.
– تساعدك كاشطات اللسان على إزالة هذه البكتيريا وكذلك بقايا الطعام والحفاظ على فم نظيف.
– يعزز نظافة الفم بعدة طرق.
– الحصول على نفس منعش ما يقرب من 50 في المائة من حالات رائحة الفم الكريهة ناتجة عن بقايا اللسان.
لذلك يعد تجريف اللسان خطوة أساسية نحو التخلص من رائحة الفم الكريهة. فيمكن أن يساعد التخلص من بكتيريا اللسان والأطعمة القديمة والجزيئات السيئة الأخرى في مشاكل التنفس المستمرة.
قال خبراء في طب الفم والأسنان “إن البكتيريا السيئة هي المسؤولة عن الرائحة التي تعيش على ألسنتنا. وكشط اللسان هو وسيلة رائعة لإبعاد رائحة الفم الكريهة.”
فإذا قمت بتنظيف لسانك بفرشاة أسنانك، فقد ترغب في التبديل إلى مكشطة اللسان. لأن استخدام الفرشاة على لسانك يحرك البكتيريا حول الفم فقط، دون تنظيفه فعليا”.
وأكدوا أن تجريف اللسان هو الطريقة الفعالة للبكتيريا المسببة للرائحة. ما يجعلك تتمتع بفم أنظف وأكثر انتعاشا وصحة.
كما أن إزالة البكتيريا الضارة على لسانك يمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة وأمراض الفم الأخرى.
يُعتقد أن تجريف اللسان يساعد في تنشيط الغدد اللعابية، فيقول الخبراء: “تعمل الغدد اللعابية المنشطة على تحسين عملية الهضم لدينا وقدرتنا على التذوق. ما يجعلك تشعر بالشبع بعد كل وجبة.”
تعتبر براعم التذوق النشطة مهمة للهضم الصحي، كما أن التخلص من البكتيريا الموجودة على لسانك يسمح لبراعم التذوق لديك بالعمل بشكل أفضل.
