متابعة – لجين اسماعيل :
يعتبر الغثيان والقيء من أبرز الأعراض المؤرقة المصاحبة للحمل، وتختلف شدتهما من سيدة إلى أخرى. ونظراً لأن كثرة القيء تعزز فرص الإصابة بالجفاف والإعياء.. جربي هذه العلاجات الطبيعية للتغلب على قيء الحمل:
شرب الماء
لأنه يساعد في الاحتفاظ بالأملاح والمعادن الأساسية بالجسم. مع تعزيز رطوبة الجسم وحالة الجهاز الهضمي.
شاي الزنجبيل
رائحته ونكهته تساعدان في التغلب على الغثيان والقيء، بجانب تحسين عملية الهضم. وتقليل الحموضة في المعدة.
تناول البرتقال
احتواء البرتقال على حامض الستريك يجعله أحد أبرز العلاجات الطبيعية لغثيان وقيء الحمل. حتى بمجرد استنشاق رائحة البرتقال المنعشة.
ماء الليمون
لأنه غني بالمعادن التي تعزز الصحة العامة. وإذا أردت فيمكنك شربه دافئاً مع إضافة بعض العسل، أو استنشاق زيته العطري.
خل التفاح
يتميز بخصائص مضادة للميكروبات وثرائه بالأحماض الأساسية الصحية. فهو يعمل على تحييد الأحماض في المعدة. ويحافظ على درجة الحموضة بالجسم، وبالتالي يحد من الشعور بالغثيان والقيء.
