متابعة- غرام محمد
أكدت دراسة أن النوم على البطن أمر مضر بالصحة، فعلى الرغم من أن النوم على البطن قد يساعد على منع انقطاع النفس أثناء النوم وتقليل الشخير، إلا أنه يسبب آلام الظهر والرقبة.
وكشفت الدراسة أيضاً أن النوم على البطن يضع ضغطاً إضافياً على الظهر والعمود الفقري، ونظراً لأن معظم الوزن يقع في منتصف الجسم، فإن وضع النوم هذا يصعب بقاء العمود الفقري في وضع محايد، وهذا الضغط على العمود الفقري قد يزيد الضغط على أجزاء الجسم الأخرى.
النوم على البطن يتطلب قلب الرأس إلى الجانب، وهذا يعني أن الشخص يلف رقبته، ما يخل بوضع رأسه والعمود الفقري.
