متابعة _ لجين اسماعيل:
يعد زيت السمسم بديلاً صحياً عن الزيوت النباتية الأخرى نظراً لخصائصه المضادة للالتهابات. مما يجعله صحياً للأطفال والرضع.. إليك فوائد زيت السمسم للأطفال.
– نظرا لمحتواه العالي من الفيتامينات مثل فيتامين “ب” المركب و”د” و”هـ”، والمعادن كالفسفور والكالسيوم
بالإضافة إلى البروتينات التي تمتص بسهولة، فإن زيت السمسم من أفضل الزيوت التي يمكنكِ تقديمها لأطفالك.
-في معظم الحالات يتم إدخال زيت السمسم عندما يبلغ الطفل عمر 6 أشهر كما يوصي بعض الخبراء بالانتظار حتى يبلغ الطفل السنة من عمره.
-يمكن للطفل الاستفادة منه قبل 6 أشهر إذا قامت الأم بإدراجه في النظام الغذائي الخاص بها لأنه من الممكن أن يمر زيت السمسم عبر حليب الأم من خلال الرضاعة الطبيعية.
-يساعد في تعزيز نمو الرضع وذلك عن طريق تدليك الأطفال بزيت السمسم، مما يؤثر على زيادة الدورة الدموية وحث الطفل على النوم السليم بعد التدليك.
-يمكن للتدليك بزيت السمسم أن يقلل الالتهاب وشدة الألم، كما يعمل على حماية الطفل من الأشعة فوق البنفسجية للشمس عند تطبيقها موضعيا.
-يعمل زيت السمسم كخافض للحرارة بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.
-يقوم بحماية قلب الطفل لاحتوائه على فيتامين هـ كما أنه يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
-يحتوي زيت السمسم على فيتامين ك، والذي يحتاجه الأطفال بكميات كافية ومناسبة لتعمل على تخثر الدم بالشكل الصحيح.
-يحتوي زيت السمسم على جرعات هائلة من الزنك، ما يساعد على زيادة كثافة العظام وعلاج هشاشتها وتقويتها بشكلٍ عام للأطفال.
-يحفز زيت السمسم عملية الهضم ويسرع من امتصاص العناصر الغذائية، يمكنكِ استخدامه كبديل للزيوت والدهون التقليدية.
– يحتوي زيت السمسم على جرعة مناسبة من المغنسيوم، ما يعمل على تعزيز صحة القلب وتقليل ضغط الدم والوقاية من سرطان المعدة ومكافحته.
– مصدر غني بفيتامين ك: فيتامين “ك” من الفيتامينات الضرورية واللازمة لصحة الجسم، خاصة للأطفال خلال مرحلة النمو.
-يساعد على ضبط حرارة الجسم والوقاية من الحمى وهشاشة العظام ، مصدر للدهون غير المشبعة.
-يساعد تدليك جسم الطفل قبل النوم بزيت السمسم على استرخاء العضلات، ما يجعله هادئًا وينام بسهولة.
-يمد الجسم بالعناصر الأساسية للنمو، ترطيب الجلد وزيادة مرونته بشكل فعال ، معه تكون بشرة الطفل أكثر رقة، ما يعني الحاجة إلى استخدام مرطبات آمنة.
