متابعة _ لمى نصر:
الماء عنصر أساسي لكل أشكال الحياة، ولا يمكن لأي كائن حي الاستغناء عنه. ويشكل الماء نحو 70% من جسم الشخص البالغ، وهو ضروري للغاية لحسن سير وظائفه.
في هذا المقال سنستعرض أهم فوائد شرب الماء على الريق:
– يعالج الماء الأمراض المختلفة التي نشعر بها خلال اليوم وهي الصداع والإرهاق والجفاف في أيام الحر الشديد.
– يسكن من آلام الظهر ويعمل على استرخاء عضلات البطن.
– يطهر المعدة من السموم ويحسن حركة الطعام داخل الأمعاء.
– الوقاية من أمراض الكلى والتهابات الجهاز البولي.
– يعالج الماء من السمنة المفرطة ويعمل على إنقاص الوزن وذلك لأن شرب من 6 إلى 8 أكواب يومياً يساعد على الشعور بالشبع.
– شرب الماء على الريق يحسن من حركة الجهاز الهضمي ويساعد الجسم على حرق الدهون.
