متابعة _ لمى نصر:
فى فصل الصيف تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الحكة والتهيج فى فروة الرأس خاصة مع وجود القشرة.
ولكن لكل مشكلة حل.. إليك بعض العلاجات المنزلية الفعالة للقضاء على الحكة في فروة الرأس:
– التدليك بالزيوت العطرية:
من المهم إضافة التدليك بالزيوت العطرية لروتينكِ الأساسي للعناية بشعركِ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بشعور حكة الرأس، فعلى سبيل المثال تتميز زيوت شجرة الشاي وعشب الليمون والزعتر بخصائصها المضادة للبكتيريا والمُهدِّئة، كما يُعزز زيت الأرجان رطوبة فروة الرأس ويحافظ عليها بفضل ثرائه بفيتامين E.
– الاهتمام بالغذاء:
من المهم مراقبة نظامكِ الغذائي والحرص على تناول أطعمة صحية مناسبة مع ضرورة تجنب الإفراط في مصادر الكافيين والسكر خاصة خلال الطقس الحار، إذ تساعد هذه الأطعمة على جفاف فروة الرأس.
– شامبو مضاد للقشرة:
حتى إذا لم تكن هناك قشرة واضحة لكِ، احرصي على استخدام شامبو وبلسم مضادين للقشرة عند ملاحظة شعور الحكة، ولكن اختاري الأنواع اللطيفة غير القاسية والمزودة بمكونات تُرطِّب فروة الرأس وتغذيِّها للتخلص من القشرة وتهدئة الحكة.
– تجنبي مشاركة أدوات الشعر
تأتي مشاركة أدوات العناية بالشعر الخاصة بالآخرين مثل الفرشاة وغيرها، من أبرز الأسباب وراء حكة فروة الرأس، إذ قد يكون الشخص الآخر مصاباً بقشرة أو عدوى يمكن أن تنتقل إلى شعركِ وتسبب حكة في فروة رأسكِ.
