متابعة – لجين اسماعيل :
يشكل الارز أحد مصادر الكربوهيدرات الطبيعية، والتي تعمل على مد الجسم بالطاقة التي يحتاجها. كما يحتوي نسبة عالية من المعادن والألياف الغذائية الهامة لبناء عضلات جسم الطفل فما هي القيمة الغذائية للأرز؟
نقص الحديد
يحتوي نسبة عالية من الحديد وهناك نسبة كبيرة من الاطفال يعانون من نقص في مستوى الحديد في أجسامهم خاصة في الستة أشهر الأولى بعد الولادة. لهذا السبب فإن الحبوب المدعمة بنسبة عالية من الحديد تعتبر من أهم الأطعمة التي يجب أن يتناولها الطفل.
الإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي
يعتبر الأرز خفيفاً على المعدة وسهل الهضم، إضافة إلى أنه علاجا فعال لمشكلة الإسهال ومشكلات الجهاز الهضمي المتعددة التي يعاني منها الكثير من الأطفال في مرحلة الطفولة. كما يساعد على علاج مشكلة التهاب الأمعاء والمعدة ويقلل إنتاج البراز.
علاج الإكزيما
عن طريق عمل مزيج من ماء الأرز مع ماء الاستحمام الخاصة بطفلك. حيث تساعد زيوت الارز عند لمسها لبشرة الطفل على تهدئة الاكزيما وترطيب الجلد.
