متابعة: روان ديوب
تعاني الكثيرات من مشكلة جفاف الشعر، نظراً للصبغات المتكررة واستخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر. وتبرز الحاجة إلى اعتماد روتين خاص للعناية بالشعر الجاف، وإعادة الحيوية إليه وإصلاح التلف الموجود فيه.
تعرفي على أبرز الخطوات الواجب اعتمادها للحصول على شعر ممتلئ وحيوي وسليم. وفقاً لما جاء مجلة لها.
• تناول الغذاء السليم الغني بالفواكه والخضروات التي توفر الفيتامينات للجسمك، والبروتينات المغذية للشعر.
• تجنّب استخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر أو التقليل قدر الإمكان من مدة الاستخدام.
• عدم غسل الشعر أكثر من اللازم، والتقليل من كمية الشامبو المستخدم وفرك فروة الرأس جيداً عند غسل الشعر.
• حماية الشعر من أشعة الشمس المؤذية من خلال استعمال الزيوت الواقية أو لف الشعر بوشاح أو حجاب.
• التعامل مع الشعر بلطف عند تمشيطه، واستخدام فرشاة جيدة.
• قصّ الأطراف المتقصفة مرة كل شهرين، ليبقى الشعر صحياً.
• تمشيط الشعر 3 مرات يومياً لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وزيادة إفراز
استخدام مشط بأسنان كبيرة في بداية التمشيط ومن ثم بمشط بأسنان ناعمة، لضمان عدم تكسر الشعر.
• استخدام مستحضرات العناية بالشعر، مثل الأقنعة المرممة وأنواع البلسم المغذية التي تغذي الشعر في أعماقه وتجعله أكثر نعومة وامتلاء.
• تناول المكملات الغذائية التي تعزز صحة الشعر وتقويه وتجعله أكثر امتلاء ولمعاناً وقوة.
