رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

ماريسكا: تشيلسي خارج سباق المنافسة على لقب البريميرليج

تحدث إنزو ماريسكا، مدرب تشيلسي، عن مواجهة أستون فيلا،...

الدوري الألماني: سانت باولي يخرج من مناطق الخطر

فاز سانت باولي على ضيفه هولشتاين كيل بثلاثة أهداف...

الدوري الفرنسي:ريمس يسقط أمام لانس 0-2

خسر ستاد ريمس أمام لانس 0-2 في افتتاح منافسات...

صعود السلالم: وصفة سريعة لتحسين المزاج وتعزيز القدرات الذهنية

كشفت دراسة علمية حديثة أن صعود السلالم بانتظام، ولو...

الدوري الإنكليزي: ساوثهامبتون يفرض التعادل على برايتون

تعادل برايتون وضيفه ساوثهامبتون بهدف لكل فريق في افتتاح...

أعراض خطيرة لا يمكن إهمالها لنقص فيتامين ب12 عند الحامل

متابعة – سماح اسماعيل

تهتم الحامل بما ينقصها من فيتامينات ومكملات غذائية، لما لها من فوائد عديدة لها وللجنين، ومن الفيتامينات الأساسية خلال فترة الحمل فيتامين “ب12″، ويوجد العديد من الأعراض المهمة التي تشير إلى نقص فيتامين “ب12” عند الحامل، منها:

الإرهاق.

ضيق في التنفس.

الدوار.

شحوب البشرة.

عدم انتظام ضربات القلب.

فقدان الوزن.

ضعف العضلات.

تنميل في اليدين والقدمين.

الحركة غير المتزنة.

التشوش الذهني والنسيان.

تغيرات في السلوك.

فقدان الشهية.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي