متابعة – نغم حسن
يحب العديد من الأشخاص تناول بعض الأطعمة صباحاً، دون أن يعلموا أن أكلها على معدة فارغة يمكن أن يسبب مشاكل صحية.
ومن هذه الأطعمة كما أوردها موقع “أطيب طبخة”:
الموز:
تناول ثمرة الموز على معدة فارغة، يرفع معدل المغنيزيوم بالجسم بشكل مفاجئ.
البطاطس الحلوة:
حيث تحفز مكوناتها جدار المعدة على إفراز المزيد من الأحماض المعوية وتسبب الحرقة.
الشاي والقهوة:
يجب تناولهما بعد كوب كامل من الماء الفاتر.
الأطعمة المتبلة:
حيث تؤثر سلباً في أحماض المعدة وتسبب التشنجات والحرقان.
اللبن الزبادي:
يسبب تناوله على معدة فارفة تفاعل البكتيريا الجيدة فيه مع عصائر جدار المعدة، ويتسبب بالإزعاج والإعياء.
