متابعة _ لمى نصر:

من الطبيعي أن ترتعش أصابعك وتهتز يديك إذا كنت عصبياً أو متحمسا قليلاً، لكن ماذا لو كانت يديك تهتز أكثر من المعتاد؟ قد تكون هذه الحالة مدعاة للقلق..

فما هي أسباب رجفة اليدين؟

1- القلق: عندما تصبح قلقاً أو متوتراً أو حتى غاضباً، تضطرب أعصاب جسدك بما فيها أصابعك مما يسبب الرجفة غير المتوقعة.

2- الكافيين: يحفز الكافيين جسمك، مما يجعل عضلاتك تخرج عن السيطرة وتهتز من تلقاء نفسها.

3- انخفاض سكر الدم: يسبب انخفاض السكر في الدم الاهتزاز لأن الأعصاب والعضلات ليس لديها  الوقود اللازم للعمل بشكل طبيعي.

4- بعض الأدوية: بعض الناس أكثر حساسية للأدوية من غيرهم، يمكن أن تتسبب أدوية الربو ومضادات الاكتئاب والليثيوم وحتى مضادات الهيستامين في اهتزاز يديك.

5- إذا كنت مصاباً بمرض باركنسون أو مرض التصلب المتعدد: يضر مرض الشلل الرعاش أو مرض التصلب العصبي المتعدد بالجهاز العصبي.

6- إذا كنت تعاني عواطف شديدة: الأيادي المهتزة تظهر في كثير من الأحيان عندما نكون في أوج عواطفنا، مثل تلك العواطف التي كانت تستحوذ عليك عندما تحاول تنفيذ مشروع كبير.

7- عدم النوم بشكل كافٍ:

الحرمان من النوم لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية الأخرى، بالإضافة إلى اهتزاز اليد قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.