متابعة- رنا يوسف

يقع الآباء في حيرة بالتعامل مع الأطفال الذي اعتادوا التذمر والشكوى وقد يبدو هذا مرهقاً عاطفياً ونفسياً. وهي حالة طبيعية تتوجب حسن التصرف من الوالدين وجعل الأبناء يركزون على الإيجابيات بدلاً من السلبيات في الحياة.

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة طفلك كثير الشكوى وفقا لموقع timesofindia.

تعليمه كيفية التعبير عن غضبه

يعبر الطفل عن التذمر أحياناً من خلال الأنين، وعند حدوث هذا ينصح الخبراء بالتحدث إليهم وأن تظهر لطفلك ما هو الأنين من خلال تسجيل مقطع فيديو، يجب أن تخبره أنك لا تستطيع فهمه عندما يتحدث بنبرة متذمرة، قدِّر صوته وامدحه عندما يعبرعن مشاعره بصوت قوي.

شجعه على حل المشكلة

إذا كان أطفالك يتذمرون بشأن مشكلة ما، ناقشهم بإيجاد حل للمشكلة وامنحهم خيارات، لن يؤدي ذلك إلى شحذ مهارات حل المشكلات لديهم فحسب، بل سيقلل أيضًا من الأنين.

امنحهم رؤية متوازنة

إذا كان طفلك سريعًا في القفز إلى السلبيات في موقف ما، فأشر إلى الإيجابيات بالنسبة لهم، امنحهم رؤية متوازنة للموقف حتى يتمكنوا من تعلم كيفية البحث عن الإيجابيات والتركيز عليها، أعد صياغة الجمل السلبية إلى إيجابيات، على سبيل المثال، “أكره أنه كان علينا العودة إلى المنزل قريبًا بسبب المطر.” يمكن أن يتحول إلى “أعلم أن هذا يحبطك، لكنني سعيد لأننا قابلنا أجدادك قبل مغادرتنا”.

الاعتراف بمشاعرهم

يجب أن تفهم وتتحقق من صحة عواطفهم، إن التقليل من عواطفهم لن يجعلهم أكثر هياجًا فحسب، بل قد يؤدي أيضًا إلى مشاكل في الصحة العقلية، أخبرهم أن الانزعاج أحيانًا جزء من الحياة وسيحتاجون إلى تعلم كيفية التعامل معه، من المرجح أن يستمعوا إليك باهتمام كامل إذا فعلت الشيء نفسه معهم.

اطلب منهم اتخاذ إجراء

إذا كان طفلك عالقًا في عقلية الضحية، يبدو أن شيئًا يحدث دائمًا من حوله، اطلب منهم اتخاذ إجراء، إذا لم يتم تثبيط سلوكهم بشكل فعال، فسيظلون عالقين في عقلية الضحية إلى الأبد ولن يتخذوا أي إجراء لتحسين محيطهم، يمكن أن يساعد تشجيعهم على تغيير ما لا يحبونه في التخلص من هذه العقلية.