حدّد خبراء “جمعية السرطان الأميركية” 4 عادات لها علاقة بالإصابة بمرض السرطان الذي يشكل هاجسًا مخيفًا للإنسان كون علاجه ليس واضحًا بعد.
ومن ضمن هذه العادات ماقد يذهلك فالقهوة الصباحية مثلًا من إحداها، حيث أنه خلال عملية تحميص حبوب القهوة تتكون مواد مسرطنة، تتراكم في الجسم، لذلك تناول كوبين من القهوة أو أكثر في اليوم يزيد احتمال الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 41 % حتى لدى غير المدخنين.
وأيضًا فإن تناول اللحم يوميًا وبالأخص اللحوم المعالجة، يزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 43 % بما فيها بسبب السرطان، وتعتبر نترات الصوديوم أكثر المواد الضارة الموجودة في منتجات اللحوم المصنعة.
كما أن تناول الطعام والمشروبات الساخنة جدًا يزيد من خطر إصابة الأشخاص بسرطان المريء والغشاء المخاطي لتجويف الفم، لذلك يدعو الخبراء إلى عدم تناول الشاي والطعام بدرجة حرارة أعلى من 60 درجة مئوية.
وللنشاط الليلي صلة بالأمر فإنّ قلّة النوم وعادة السهر إلى وقت متأخر، يسبّب قلة إفراز هرمون “ميلاتونين” المسؤول عن الإيقاع اليومي الطبيعي لجسم الإنسان، لذلك فإنّ نقص مستوى هذا الهرمون يربطه العديد من الباحثين بزيادة خطر ظهور الأورام الخبيثة في الجسم.
