متابعة – سماح اسماعيل

يعتبر تناول الخضراوات بشكل دائم، من أفضل الطرق للمحافظة على صحة الجسم، ولكن هل تعلم ما هي أفضل 10 خضراوات تتواجد في مطبخك دون أن تدري.

سوف نستعرض لك في هذا المقال قائمة بأهم 10 خضراوات في مطبخك، وهي كالتالي:

1- الباذنجان

2- الفلفل

3- الفاصوليا الخضراء

4- الطماطم

5- البروكولي

6- الكرنب

7- الجزر

8- الكوسا

9- السبانخ

10- البصل

والآن، بعد معرفتك بهذه القائمة، احرص على تناول هذه الخضراوات، ولا تدعها تفغل عنك.