متابعة: روان  ديوب

تبحث الكثيرات عن وصفات منزلية طبيعية يمكن الاستعانة بها لخسارة الوزن، بجانب الرياضة واتباع نظام غذائي متكامل.

وهنام مكونات طبيعية بالمنزل تساعد على إنقاص الوزن. وفقاً لما جاء في موقع جريدة الدستور، وهي:

الحبة السوداء “حبة البركة”:

تناول “حبة البركة” يساعد على تذويب الدهون المتراكمة ومن ثم إخراجها من الجسم.

مكونات الوصفة:

ماء

3 ملاعق من الحبة السوداء

طريقة التحضير:

انقعي الكمية المحددة بالماء واشربيها على الصباح قبل الأكل.

وصفة الليمون لخسارة الوزن:

المكونات:

ماء

كمون

ليمون حامض

طريقة التحضير:

ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات.

يترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح قبل الإفطار.