متابعة – نغم حسن
تعتبر دوالي الساقين من الأمراض الشائعة، وهي عبارة عن بروز للأوردة الدموية تحت سطح الجلد.
ويتسبب الوقوف الطويل والوزن الزائد وتناول الكثير من الأملاح وغيرهم من العادات الخاطئة بظهور الدوالي.
وسنقدم لكم الآن هذه المكونات الطبيعية التي تساعد في التخفيف من دوالي الساقين.
خلّ التفاح
تبلل قطعة من القطن بخلّ التفاح، وتفرك بها الساقين.
ترفع الساقين مدّة نصف ساعةٍ، ثمّ تنزل، وتغسل، ويمكن تكرار هذه العملية مرتين يومياً.
الفلفل الحار
تمزج ملعقة صغيرة من الفلفل الحار مع كوبٍ من الماء الساخن.
يشرب هذا الخليط ثلاث مراتٍ يومياً مدّةً لا تقلّ عن شهرين، ممّا يحسّن الدورة الدموية في الساقين، وتخفيف آلام تورم الأوردة.
زيت الزيتون
تخلط كمية متساوية من زيت الزيتون، وزيت فيتامين (هـ).
يسخن الخليط قليلاً، وتدلك الأوردة به مرتين يومياً، مدّة شهرين.
