متابعة: روان ديوب
أكدت دراسة أميركية أنه يوجد نوع من الطعام يساعد على تقليل دهون البطن، إذا تم تناوله بشكل يومي.
وأشار الباحثون القائمون على الدراسة، إلى أن تراكم الدهون يشكل مخاطر صحية جسيمة، لما تسببه من أمراض خطيرة. مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع2.
وكشف الباحثون عن أن تحسين النظام الغذائي يقلل دهون البطن، إذ لفتت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين تناولوا عدة حصص من الحبوب الكاملة يومياً. مع الحد من تناول الحبوب المكررة، بدا أنهم أقل دهوناً. وفقاً لما جاء في مجلة لها.
وأكد العلماء وجود كميات أقل من الدهون لدى الأشخاص الذين اختاروا تناول الحبوب الكاملة في الغالب بدلاً من الحبوب المكررة.
