متابعة: روان ديوب

أشارت مجلة متخصصة بالطب والأعشاب الطبية والتغذية إلى طريقة تحضير عصير بمكونات منزلية. يقوّي المناعة،ويحمي الأفراد من نزلات البرد الشديدة.

وأكد الباحثون أن هذا العصير يقدم كميات كبيرة من فيتامين “سي” الضروري. الذي يقوّي مناعة الجسم خصوصاً في ظل انتشار وباء كورونا.

ولفت الخبراء إلى أن هذا العصير أصبح اليوم من العناصر الضرورية لقدرته الكبيرة على تقوية الجهاز المناعي. مشيرين إلى أن عام 2020 هو بمثابة جرس إنذار لأن الناس أهملوا صحتهم لفترة طويلة جداً. وأن في الوقت الحالي لا مجال لارتكاب خطأ جديد، خصوصاً في ما يخص النظام الغذائي. وأن المناعة لا تبنى في يوم واحد، بل تحتاج إلى جهود متراكمة. وفقاً لما جاء في مجلة لها.

ونشرت المجلة وصفتها الخاصة التي تطلق عليها اسم “عصير المناعة” لاحتوائه على عدد من العناصر الرئيسة الضرورية جداً للجسم. وهو عبارة عن مزيج من البرتقال والجزر والكزبرة.

المكونات

برتقالتين

وغصنَي كزبرة خضراء مغسولين.

وحبّة جزر مبشورة بشكل خشن.

وملعقة صغيرة من عصير الليمون.

ويقدّم هذا المزيج كمية كبيرة من فيتامين “سي”، وهو مضاد أكسدة فعّال، يقوّي المناعة.

ويساعد أيضاً على كبح نشاط الجذور الحرّة الذي يؤدي الى الإجهاد والتعب. مما يتسبّب في شيخوخة الخلايا المبكرة، وضعف المناعة.