متابعة – سماح اسماعيل:
يحب الكثيرون المشروبات الباردة في فصل الصيف، لترطيب الجسم، ومع انتشار فيروس كورونا، أصبح عصير الليمون بالنعناع بمثابة “مشروب المناعة” الذي يمد الجسم بالفوائد الكثيرة لمواجهة الفيروسات.
لذلك سنستعرض لكم أهم الفوائد التي يقدمها عصير الليمون بالنعناع:
١- مشروب يقوي جهاز المناعة لاحتواء الليمون علي فيتامين سي المضاد للفيروسات.
٢- يعمل على تحسين عملية الهضم.
٣- يمد الجسم بالطاقة والانتعاش والحيوية.
٤- يساعد على إنقاص الوزن.
٥- يعمل كمضاد للالتهابات.
٦- يحمي الجسم من الجفاف، لأن النعناع يحتوي على فيتامين أ، الذي يعزز من صحة الجلد والبشرة.
٧- يعمل كمطهر للجسم من السموم والفضلات.
٨- مهم لصحة الجلد ويعيد حيويته وشبابه.
٩- يقلل من المخاط والبلغم والكحة.
١٠- يحتوي على نسبة معتدلة من فيتامين C فلا ضرر من تناوله طوال اليوم.
١١- يقي من الرشح والزكام ونزلات البرد.
