متابعة – نغم حسن
يتجنب بعض الصائمين تفريش أسنانهم في شهر رمضان الكريم، مما يسبب رائحة كريهة وبخاصة بسبب جفاف الفم الذي ينتج عن قلة إفراز اللعاب.
وسنقدم لكم هذه الطرق الفعالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان:
تنظيف اللسان كونه بيئة خصبة لتراكم البكتيريا.
استعمال خيط الأسنان للتخلص من بقايا الطعام.
الإكثار من شرب السوائل بين الإفطار والسحور.
الإكثار من تناول الفواكه والخضار الغنية بالفيتامين “C”.
الإقلاع قدر الإمكان عن التدخين بعد الإفطار.
مضغ العلكة بعد الإفطار لتحفيز تكون اللعاب.
تناول الينسون والشاي الأخضر بعد الإفطار.
مضغ حبات من الهيل بعد الإفطار.
الحد من شرب القهوة.
معالجة الأسنان من التسوس.
