متابعة – علي معلا:
التفاهم والتواصل الفعال بين الزوجين أحد أساسيات الحياة الزوجية الناجحة، فإذا كنتِ تريدين الوصول مع زوجكِ إلى علاقة زوجية سعيدة ومتوازنة، هناك بعض الأمور يجب أن تتحدثي فيها مع زوجك بصراحة.
وفي هذا المقال سوف نستعرض أبرز الأمور التي عليكِ التحدث فيها مع زوجكِ بصراحة وصدق، من أجل حياة زوجية أكثر دفء وسعادة:
1. مشاعركِ وحالتكِ المزاجية.
تختلف طبيعة الرجال عن طبيعة النساء، فهم لا يفهمون الأمور الخاصة بزوجاتهن إلا عندما يخبروهم بها بشكل مباشر، لذا لا تترددي في الإفصاح عن مشاعرك لزوجك، عبري له عن كل ما تشعرين به دون خجل، وسيزيد ذلك من القرب والمودة بينكما.
2. مخاوفكِ الكبيرة والصغيرة.
لكل منا مخاوف كبيرة وصغيرة تطارده، ويجب أن يكون كل من الزوج والزوجة ملاذاً آمناً لبعضهما البعض، لا تكتمي مخاوفكِ، حتى وإن كانت بشأنه هو، اعترفي له بها بصدق واختاري الوقت والطريقة المناسبة لذلك، حتى تتمكني من تجاوزها والتغلب عليها، ففي كثير من الأوقات تتبدد مخاوفنا بمجرد مشاركتها مع أقرب الأشخاص إلى قلوبنا.
3. أحلامكِ ورغباتكِ وطموحاتكِ.
بادري بمشاركة زوجة أحلامكِ وأهدافكِ وخططكِ المستقبلية، سواء كانت هذه الأهداف على الناحية العملية أو الشخصية، حتى وإن كانت بسيطة وخيالية، فإن التحدث بشأن رغباتكِ وأحلامكِ مع زوجكِ يزيد من القرب والتفاهم بينكما بشكل كبير، ومن ناحية أخرى يزيد من تحفيزكِ والتزامكِ بالسعي نحو تحقيقها.
4. توقعاتكِ بشأن العلاقة الحميمة.
يؤكد أخصائيو العلاقات أن الأزواج الذين يصارحون بعضهم بمخاوفهم ورغباتهم ومدى رضاهم عن العلاقة الحميمة هم الفئة الأكثر سعادة، بينما الأزواج الذين يميلون إلى الكتمان وعدم الإفصاح عما يشعرون به حيال العلاقة الحميمة يعانون من ضغوط نفسية كبيرة، ما ينعكس سلباً على ردود فعلهم في المواقف اليومية المختلفة، وبالتالي تتفاقم المشكلات الزوجية بينهم حول أمور أخرى لا تستدعي ذلك.
5. المواقف الصعبة أو المحرجة خلال اليوم.
أخبري زوجكِ بالمواقف الصعبة أو المحرجة التي واجهتكِ خلال يومكِ، ولا تحتفظي بها داخلكِ حتى لا تؤثر على حالتكِ النفسية وتنعكس على تصرفاتكِ، فالتحدث عنها بأريحية مع زوجكِ سيساعدكِ في تخطيها وإيجاد حلول لها، بالإضافة إلى إنها ستساعد على كسر الحواجز بينكما، وتجعلكما تفهمان طريقة تفكير بعضكما البعض بشكل أكبر.
6. المواقف الطريفة والمرحة.
مثلما تتحدثين مع زوجكِ بشأن المواقف الصعبة والمحرجة، عليكِ أيضاً مشاركته بالتحدث عن المواقف الطريفة التي أضحكتكِ من قلبكِ خلال اليوم، لإضافة روح من الدعابة والمرح بينكما وإدخال السرور والبهجة على علاقتكما.
7. الحالة الصحية لكل منكما.
إذا كنتِ تواجهين مشكلة صحية أو تشعرين بالتعب أو الألم، فعليكِ مصارحة زوجكِ بذلك ومشاركته بما تشعرين، فكتمانكِ للألم داخلكِ يجعل علاقتكِ بزوجك في حالة توتر، ويجعلك أكثر حساسية في المواقف المختلفة، لذا لا تترددي في الإفصاح عن آلامكِ ومتاعبكِ الجسدية لزوجك، واحرصي على أن تتحدثي معه عن حالتكما الصحية بشكل يومي.
