متابعة: رنيم رأفت الهوشي

ترغب العديد من الفتيات بالحصول على جسم متناسق وممشوق. من خلال التخلّص من الدهون الزائدة. وفي معظم الأحيان تلجأ النساء لتناول الادوية لتخفيف الوزن ولكن مشكلتها أنّها تترك آثار ضارّة على الجسم.
وفي الحقيقة يوجد أسباب عديدة تسبب السمنة. سنعرّفك إليها لتجنّبها أو للعلاج منها. وبهذا ستضمنين عدم ارتفاع وزنك مجدداً. وهي كما يلي:

1- قلة النشاط الحركي.
2- انقطاع الطمث.
3- عدم اتزان البكتيريا المعويّة.
4- تناول عصير الفواكه المحلّى بكثرة.
5- الإجهاد والتوتر.
6- اتباع النظام الغذائي القليل بالألياف.