متابعة – نغم حسن

أشهر قليلة تفصلنا عن فصل الصيف وحرارته الشديدة، وجميعنا يعلم ما يحمله لنا من أمراض ومشاكل جلدية مزعجة وسيئة لبشرتنا وجلدنا.

لذلك سنستعرض أهم المشاكل الجلدية وأكثرها شيوعاً التي نتعرض لها في الصيف، وكيفية الوقاية منها.

مشاكل جلدية شائعة في الصيف:

1-      تصبغ البشرة وحروق الجلد:

وهذا بسبب التعرض للشمس لفترات طويلة، لذلك تجنبوا الجلوس الطويل تحت أشعتها واستخدموا الكريمات الواقية منها.

2-      التينيا الملونة:

هي إصابة فطرية تظهر نتيجة التعرق الشديد في درجات الحرارة المرتفعة، وتكون على هيئة بقع صغيرة باللون الأبيض أو البني الفاتح أو الوردي.

وينصح بارتداء الملابس القطنية وتجنب الملابس بالخامات الصناعية التي لا تعمل على امتصاص العرق.

3-      العدوى البكتيرية:

تزداد فرص الإصابة بالعدوى البكتيرية في الجلد بين الأطفال، حيث يكون الاحتكاك والتلامس بينهم دون حرص.

وللوقاية من هذه العدوى يجب استخدام الأدوات الشخصية النظيفة فقط، والاستحمام بشكل يومي خاصةً أثناء السفر.

4-      حمو النيل:

هو نوع من أنواع الطفح الجلدي، ويظهر على هيئة حبوب صغيرة باللون الأحمر ينتج عن زيادة التعرق والحرارة.

ويجب ارتداء ملابس خفيفة وقطنية، والتهوية الجيدة في المنزل والابتعاد عن درجات الحرارة المرتفعة. وكذلك الاستحمام بالماء البارد لترطيب الجسم.

من المهم علاجه عن طريق وضع كريم مخصص وذلك بعد استشارة الطبيب، أما إذا تحول إلى التهاب جلدي فقد يحتاج إلى مضاد حيوي.

5-      الطفح الجلدي والأكزيما:

تأتي بسبب التعرق والحرارة ونزول الماء، يتعرض الجلد إلى حدوث طفح ينتشر في أماكن مختلفة.

وأكثر الأماكن شيوعاً للإصابة به تكون على المرفقين واليدين وكذلك في مناطق طيات الجلد.

وللوقاية يجب اختيار الملابس القطنية حتى لا يزداد التعرق الذي يؤدي لهذا الطفح، كما يجب الابتعاد عن الأماكن شديدة الحرارة والاهتمام بالنظافة.

أما في حالة الإصابة بالطفح الجلدي، ينصح بغسل المناطق المتضررة بالماء الفاتر وعدم الفرك بها. وتجفيفها جيداً ثم استخدام المستحضرات المخصصة للقضاء عليها.

كما ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي الذي يمنع إفراز الهيستامين في الجسم. ويحتوي على مضادات أكسدة تخفف من حدوث الطفح فضلاً عن العلاجات التي يصفها الطبيب.

6-      الدمامل العرقية:

هي التهابات حادة تصيب بصيلات الشعر والمناطق التي تحيط بها، وتزداد احتمالية الإصابة بها مع زيادة التعرق.

ولتجنب الإصابة بالدمامل العرقية، يجب الابتعاد عن الحرارة الشديدة قدر المستطاع والاعتناء جيداً بالنظافة الشخصية للجسم.

7-      الكلف والنمش:

من المشاكل الجلدية التي تسبب إزعاج للنساء هي ظهور الكلف والنمش على البشرة في موسم الصيف.

الحل المثالي للوقاية من الكلف والنمش هو استخدام واقي الشمس قبل التعرض للأشعة الضارة بنصف ساعة.

8-      حب الشباب:

يحدث بسبب تزايد إفرازات الغدد الدهنية مع المسام المفتوحة، وبالتالي يسهل التصاق الأتربة بالبشرة وتكون الحبوب.

ينصح بعدم ملامسة هذه الحبوب أو الضغط عليها حتى لا تترك اثار على البشرة، وكذلك حتى لا تنتقل العدوى من مكان لاخر.

ويكون علاج هذه الحبوب عن طريق مضادات حيوية يتم وضعها على مناطق الإصابة، وذلك بعد استشارة طبيب الجلدية.