متابعة _ نور نجيم :
يعد عدم التركيز مؤشر من مؤشرات وجود قلق نفسي، ومن أسبابه وجود خلل في النظام الغذائي لدى البعض من الناس. بالإضافة إلى عدم الانتظام في الوجبات الرئيسية.
كما أن قلة عنصر الحديد لدى الشخص المصاب بعدم التركيز والنسيان أو نقص في سكر الدم. أو وجود خلل في الهرمونات أو اضطرابات في إفراز الغدد قد يكون سبب في قلة التركيز.
في حين قد يكون السبب وجود نقص في “الثيامين”وهو ”فيتامين الأعصاب”، لأن أي نقص حتى لو كان بسيط فيها يؤدي إلى إضطراب في نشاط المخ.
أو يكون السبب هو نقص في فيتامين ( بي 12 ) أو تكون أسباباً اجتماعية أو عاطفيَة سواء مشاكل مادية أو شخصية أو في العمل. أو حدوث إرهاق شديد.
