متابعة – نغم حسن
تتسبب رائحة الفم الكريهة في الكثير من الإحراج وخاصة فيما يتعلق بالحديث والتواصل الاجتماعي الذي تضطر فيه لأن تحدّث الأشخاص وجهاً لوجه.
والأسباب التي تؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة هي:
1- يعد اللسان المسبّب الأكبر لرائحة الفم الكريهة في أغلب الحالات.
2- عدم الأكل لمدة طويلة.
3- بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل، وبعض أنواع التوابل، ويمكن أن تتسبّب بقايا الطعام التي تبقى بين الأسنان، في ظهور هذه الرائحة.
4- إهمال نظافة الفم.
5- التدخين ومنتجات التبغ.
6- جفاف الفم إلى ظهور الرائحة الكريهة.
7- الأدوية الخاصة بحساسية الأنف والجيوب الأنفية تتسبب في جفاف الفم.
8- إهمال العناية بتقويم الأسنان.
9- الغثيان الذي تعاني منه السيدات الحوامل والتغيرات الهرمونية قد تكون سببًا في ظهور هذه الرائحة.
خلطات تساعدك في التخلص من رائحة الفم الكريهة، بحسب موقع مجلة سيدتي:
1- البقدونس والنعناع يعتبران من الأعشاب الطبيعيّة ذات المفعول القوي في مقاومة الجراثيم، إضافةً لقدرتهما على تخليص الفم من رائحته الكريهة.
يتم تحضير محلول منهما بغلي كلٍّ من النعناع والبقدونس بكمية من الماء، ومن ثم تصفية الماء واستخدامه مرتين يوميًا بالمضمضة به.
2- زيت الزيتون:
يمتاز زيت الزيتون بخصائص هامة وفعّالة في قتل جميع الجراثيم المتواجدة بين الأسنان وعلى اللثة.
يتم استخدامه بوضع قطرات منه على الإصبع، ومن ثم تدليك الإصبع باللثة والأسنان لمدة خمس دقائق، ثم المضمضة بالماء الصافي
3- الليمون والماء والملح:
الماء المالح يعتبر دواءً قابضًا لتورم الأنسجة، فهو يعزّز الشفاء السريع، ويمنع العدوى التي قد تصيب الأنسجة المكشوفة.
وكذلك التخفيف من التهاب الحلق بقتل البكتيريا، والليمون الحامض يتميّز بخصائصه المضادة للالتهابات.
حيث يتم عصر نصف ثمرة من الليمون الحامض، ثم تضاف للعصير نصف ملعقة صغيرة من الملح ونصف كوب من الماء.
بعدها، يستخدم السائل الناتج كمضمضة يومية.
