متابعة: نازك عيسى

تستخدم عشبة الميرمية في علاج العديد من الأمراض  ومنها أمراض الجهاز الهضمي لما تحتويه من عناصر صحية.
وبالرغم من فوائدها المتعددة إلا أنها تتسبب في بعض الأضرار. لذلك سنقدم في هذا المقال أبرز أضرار وفوائد الميرمية

الفوائد.. من المغص البسيط إلى صحة القلب

تحتوي الميرمية على مادة الفلافونيدات والمعادن الأساسية، التي تساعد بتعزيز صحة القلب وتنظيم ضرباته ومعدل ضغط الدم. كما أنها تحافظ على توازن السوائل في الجسم، وتزيد تدفق الدم في الأوعية الدموية، ما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
كما تساعد على تقليل الكولسترول الضار، وخفض مستويات الدهون الثلاثية. وتعمل على رفع نسبة الكولسترول الجيد. وتقوي المناعة لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والالتهابات كفيتامين “سي” والـ”بيتا كاروتين” وفيتامين “ج”.
و تساعد الميرمية بالوقاية من السرطان، حيث تُساهم المركبات الطبيعية فيها على محاربة الخلايا السرطانية، وتقلل فرص الإصابة بالسرطانات. كما أنها تُحسن صحة الجهاز الهضمي عبر تسهيل هضم الطعام وتحسين عمليات الأيض وحركة الأمعاء، ما يُساهم بعلاج المشاكل الهضمية والإسهال والانتفاخ. والتخلص من الغازات. وتحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، تقوي المعدة وتحميها من الإصابة بالقرح. وتساعد على التخلص من الميكروبات والفطريات التي تصيب الفم والأسنان، مما يحمي من الإصابة بتسوس الأسنان والتهابات اللثة، وتُساعد أيضًا على تعزيز إنتاج اللعاب في الفم، والقضاء على الرائحة الكريهة.
أما مركب الثُوجون. الذي تحتوي عليه الميرمية، فيساهم بتعزيز صحة الخلايا العصبية وتحسين الذاكرة وزيادة التركيز. ما يقي من مرض الزهايمر. ويعزز الوظائف الإدراكية والقدرات العقلية والتفكير. إضافة إلى أنها تساهم بعلاج مرض السكري، إذ تُخفض نسبة السكر في الدم وتحسن الأنسولين.

الميرمية وصحة النساء..

تحتوي الميرمية على هرمون الأستروجين بنسبة مرتفعة، ما يزيد الخصوبة ويعالج العقم وتأخر الإنجاب وتأخر الدورة والانقباضات التي تُصيب الرحم. وتعمل الميرمية على تخفيف آلام الدورة الشهرية وأعراض انقطاع الطمث. وتزيد نشاط المبايض وإنتاج البويضات. وتُنظف الرحم وتطهره. وتطول القائمة كثيراً فيما يخص فوائد الميرمية عموماً للإنسان.

أضرار الميرمية

يسبب تناول كميات كبيرة من الميرمية في التسمم أحياناً. والتأثير على الكبد والجهاز العصبي في الجسم. وقد تُسبب الشعور بالصداع والدوخة.وتُهيج المعدة وآلام الأمعاء. وفي بعض الحالات، حدوث انخفاض بضغط الدم. كما أنها تسبب انخفاض السكر في الدم. أما عند الحوامل، فقد يُؤدي تناولها المفرط للإجهاض.