متابعة: نازك عيسى
يتضمن كلاً من الليمون والثوم العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان مما يساعد في تعزيز مناعة الجسم وحمايته من الأمراض ومنها الالتهابات والجلد والأمراض التنفسية .
و يتضمن خليط الثوم بالليمون على العديد من الفوائد الصحية المفيدة لصحة الإنسان العامة، ويقي من الكثير من الأمراض.
الثوم والليمون على الريق
يعمل على علاج الكثير من المشاكل التي تخص الكلى ويعمل على تفتيت حصوات الكلى والمرارة، يعمل على التخلص من الوزن الزائد ويخلصنا من الدهون الضارة يعمل على حرقها.
كما يساهم في خفيض ضغط الدم المرتفع، يساعد في انسداد الشرايين ويمنع تصلبها. مفيد لمرض السكري لأنه يساعد على خفض نسبة السكر في الدم فننصح الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر تناوله. يعالج انتفاخ الجسم، مدر جيد للبول، يعالج القرحة، يخفض مستوى الكولسترول في الدم والدهون الثلاثية.
الثوم والليمون على معدة فارغة
كل ما ستحتاج إليه:
أربعون فص من الثوم.
لترين من عصير الليمون.
طريقة التحضير والاستخدام:
– أولاً قومي بفرم الثوم فرماً جيداً ثم ضعيه في إناء غامق.
– ضعي عليه عصير الليمون واخلطيهم خلطا جيدا ونقوم بتغطية الإناء جيداً. واحتفظي به في درجة حرارة معتدلة لمدة خمسة وعشرون يوماً.
– ومن الضروري رج الإناء يومياً لكي يقوم بتجانس الليمون مع الثوم جيداً، وبعد مرور الفترة.
– وأخيراً، تناول كوب من هذا الخليط على الريق يومياً قبل تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة.
