متابعة أسماء غنم

يعاني الكثير من الشباب والشابات من مشكلة ظهور حب الشباب،حيث يتم الحديث كثيراً عن أسباب ظهورها .كالتدخين، والإجهاد، واتباع نظام غذائي سيء وغيرها.

فيما أن هذه الاعتقادات تعتبر خاطئة ، يتم تداولها دون وجود أي دليل علمي على صحتها،منها:

1-التدخين: حيث يظن الكثيرون أن التدخين يسبب حب الشباب، لكن الحقيقة أنه لا يسبب ظهورها.بل يسبب الشيخوخة المبكرة.

2-الإجهاد: كما يعتقد البعض أن الإجهاد يعد من أبرز أسباب ظهور حب الشباب، فيما أنه لا علاقة له بحب الشباب. لكنه يتسبّب فقط في تأخر الشفاء من الندوب الناتجة عن حب الشباب.

3-النظام الغذائي:لاتأثير للنظام الغذائي على ظهور حب الشباب،لكن جرب تناول غذاء صحي متنوع فإنك ستحصل على بشرة صحية ونقية.وعليك يجب تجنب الحلويات والصودا والخبز الأبيض.

4-غسل الوجه:لا يوجد هناك صلة بين غسل الوجه وحب الشباب،فلا فرق بين غسل الوجه 3 مرات أو 10 مرات في اليوم . حيث لايتعلق الأمر بظهور أو عدم ظهور حب الشباب.