متابعة – سماح اسماعيل:
الريحان هذه العشبة العطرية شائعة الاستخدام كتوابل غذائية، تمتلك فوائد كثيرة جداً، وخاصةً على القولون، لذا إليك بعض من فوائد الريحان للقولون التي ربما لم تكن تعرفها.
تقليل الانتفاخ واحتباس الماء.
ارتجاع الحمض.
موازنة الحمض داخل الجسم واستعادة مستوى الأس الهيدروجيني المناسب للجسم.
تحسين الهضم والمناعة من خلال مساعدة البكتيريا الصحية على الازدهار داخل البكتيريا المعوية الدقيقة، مع تقليل البكتيريا الضارة التي يمكن أن تسبب المرض، كما أن له فوائد في فتح الشهية أيضاً.
المساعدة على منع بعض أنواع السرطان، حيث يمكن أن يزيد الريحان من نشاط مضادات الأكسدة، ويشجع موت الخلايا السرطانية ويوقف انتشار الأورام بما في ذلك سرطان القولون.
