متابعة : رهف عمار
يعتبر العسل الأبيض من أخف أنواع العسل بالنسبة للمعدة، إضافة لكونه يمتلك أهم العناصر الغذائية الضرورية للجسم، ويعتبر العسل هو السكر الوحيد الذي لا يسبب أي زيادة للوزن إذا تم تناوله لوحده، لذلك بعض الأشخاص تضيف إليه المكسرات لزيادة الوزن، والبعض الآخر يخلطه مع الشوفان أو الزبادي لإنقاص الوزن.
ووفقاً لهذا الأمر سنقدم لكم أبرز فوائد العسل الأبيض :
يعزز مستويات الطاقة في الجسم خلال الرجيم المتبع.
يحفز عملية الأيض ويقوي الجهاز المناعي بصفة عامة.
يحوي الفيتامينات والمعادن ولإنزيمات المهمة للجسم أثناء إنقاص الوزن.
يخفض مستوى الدهون الثلاثية في الجسم خلال تخسيس الوزن
يحد من تراكم الدهون في الجسم خلال إنقاص الوزن.
ينظم مستويات السكر خلال تخسيس الوزن.
يزيد من كفاءة حرق الدهون على مدار النهار.
يطرد السموم من الجسم بشكل اسرع خلال إنقاص الوزن.
