متابعة : رهف عمار
تعتبر أوراق النعناع من النباتات المعروفة والمستخدمة في كلتا حالتيها الطازجة أو المجففة، والتي تضيف طعماً ونكهة للأطباق بشكل عام، وتستخدمه النساء بكثرة مع الشاي أو لوصفات تخص البشرة، لكن ما نجهله أن النعناع له أضرار على الرجال بشكل خاص إذا تم تناوله بكميات تزيد عن الحد الطبيعي وهي كالتالي وفقاً لما ذكره سوبر ماما :
1. تأثير النعناع على هرمون التستوستيرون
أثبتت الدراسات أن واحدة من أضرار النعناع للرجال هو دوره في خفض مستويات هرمون التستوستيرون، وهو الهرمون المسؤول عن الصفات الذكورية عند الرجال.
2. النعناع والخصوبة عند الرجال
استخدام النعناع في معدلاته الطبيعية لا يؤثر على خصوبة الرجل أبدًا، لكن أظهرت الدراسات أن استخدام النعناع في جرعات أعلى بكثير من جرعاته الموصى بها قد تضر في بعض الحالات بخصوبة الرجل، بما فيها عدد وجودة وحركة الحيوانات المنوية.
3. النعناع والارتداد المريئي
بينت بعض البحوثات أن لأوراق النعناع أثرٌ معاكس لمرضى الارتداد المريئي على عكس المتداول بين الناس، حيث يحفز النعناع ارتداد أحماض المعدة إلى المريء مضرًا بذلك مرضى الارتداد المريئي،وهذا يصيب الرجال والنساء وحتى الأطفال.
4. الحساسية من النعناع
على الرغم من ندرة السماع بذلك إلا أن النعناع قد يسبب الحساسية لبعض الأشخاص، مؤديًا بذلك إلى صداعٌ وطفح جلدي ومن الممكن أن تتفاقم الحالة مؤديةً بذلك إلى قرحة المعدة.
ومن الجدير بالذكر أن زيت النعناع يسبب صعوبةٌ في التنفس عند استخدام زيته بشكل موضوعيٍ على وجه الرضع والأطفال.
وينصح بعدم تناول أوراق إلا النعناع بكميات محدودة ومعتدلة.
وعدم لا تتناول المكملات الغذائية والمستحضرات الصيدلانية التي تحتوي على النعناع إلا بعد استشارة الطبيب.
