ترجمة – أسماء صبحي
“الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك” نحصل على 24 ساعة فقط كل يوم ، وعلى الرغم من وجود العديد من الطرق لاستخراج المزيد من الوقت المتاح لك ، فلا توجد طريقة للحصول على المزيد من الأشياء، ولكن لا داعي للقلق – فهناك العديد من الطرق لاستغلال الوقت للحصول على أفضل، وهي:
– تبطئ
قد يبدو التباطؤ للحصول على المزيد من وقتك أمرًا غير منطقي ، ولكن عندما تبطئ في الواقع ، ستجد أن ما تفعله يصبح أكثر أهمية، تخيل للحظة أنك تقود سيارتك عبر غابة جميلة ويقوم جهاز الاستريو الخاص بك بإطلاق أغنية جديدة ، وأنت تتحدث إلى صديق في مقعد الراكب ، وقبل أن تعرف ذلك – ووووش – مررت عبر الغابة ، وكان الأمر كما لو لم تكن هناك على الإطلاق، تخيل الآن أنه بدلاً من القيادة في سيارة مزعجة ، فأنت تمشي في نفس الغابة، ويتغير الصيف إلى الخريف ، ومع تساقط الأوراق من حولك ، تأخذ نفساً عميقاً من هواء أكتوبر الدافئ، مسيرتك ذات مغزى أكبر بعشر مرات ، لأنك أبطأت، لقد تمكنت من ملاحظة المشاهد والأصوات والروائح من حولك ، وأصبح ما كنت تفعله أكثر أهمية، ويُضفي التباطؤ معنى على الطريقة التي تقضي بها وقتك ، سواء كنت تمشي في غابة أو تقضي وقتًا مع أحد أفراد أسرتك أو تعزف على آلة موسيقية أو حتى تعمل على تقرير في العمل.
– تنظم وقت فراغك
وفقًا للباحث Mihaly Csikszentmihalyi في كتابه “Flow” ، فإن يوم الأحد ظهرًا هو “أسوأ ساعة في أمريكا” لأن هذا هو الوقت الذي يكون فيه الناس أقل إنتاجية، ووفقًا لبحثه ، يكون الأشخاص أكثر تحفيزًا وتركيزًا بشكل غريب في العمل بسبب الهيكل الذي يوفره العمل ، ويوصي بتنظيم وقت فراغك، قد يبدو هذا غير منطقي: ألا يجب أن يكون وقت فراغك مجانيًا؟، جادل بأنه عندما لا ننظم وقتنا ، فإننا إما ننفقه على أشياء لا طائل من ورائها ، أو اجترار الأفكار دون الكثير من الاهتمام أو التركيز.
كما ثبت أن تنظيم وقتك – حتى وقت فراغك – يجعلك أكثر حماسًا وتركيزًا ، وفي النهاية ، أكثر سعادة ، لأنه يمنحك اتجاهًا وهدفًا، إنه أمر غير منطقي تمامًا ، ولكن عندما يكون لديك هدف وراء أفعالك ، ستشعر بمزيد من الإنتاجية والسعادة (حتى لو كان هذا الغرض هو عدم القيام بأي شيء لمدة ساعة أو ساعتين!).
– تفكر فيما يهمك أكثر
حيث يقضي كل فرد وقته بشكل مختلف، قد يستثمر شخص الكثير من الوقت في تطوير مهنة ناجحة ، بينما قد يهتم شخص آخر أكثر باستثمار وقته في بناء حياة أسرية مجزية، خذ الوقت الكافي للتفكير فيما تهتم به حقًا ، ثم استثمر وقتك فيما تهتم به، وتبدو هذه نصيحة بسيطة ، ولكن لا يكاد أحد يفعلها، ويشق الكثير من الأشخاص طريقهم خلال كل يوم ، دون التفكير فيما إذا كانت الطريقة التي يقضون بها وقتهم ستؤدي إلى نتائج مفيدة، ولذلك الطريقة الوحيدة للتأكد من حصولك على أقصى استفادة من وقتك هي أن تبدأ بما هو أكثر أهمية بالنسبة لك ، ثم العودة إلى أفعالك لمعرفة كيف يجب أن تتصرف.
