يحتوي الثوم على العناصر الغذائية المهمة للشعر مثل البوتاسيوم والمنجنيز وفيتامين ب 6 والألسين ولذا ينصح خبراء الشعر بتطبيق الزيت المستخلص منه لحل كافة مشاكل الشعر، إلا أنه يمكنكِ الحصول على الكثير من الفوائد إذا تناولتِ فصوص الثوم على معدة فارغة كما أورد تقرير نشره موقع dailymedicalinf

فوائد اكل الثوم على الريق للشعر

ترجع فوائد الثوم للشعر لقدرته على منع تساقط الشعر وزيادة نموه، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا، وبعض العناصر الأخرى، وتتمثل هذه الأهمية في:

زيادة طول الشعر بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة، مثل فيتامين C، وفيتامين ب 6، والمنجنيز والسيلينيوم، وهي من العناصر التي تعزز نمو الشعر الصحي.

الحفاظ على صحة فروة الرأس بسبب مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا الطبيعية الموجودة به من خلال قتل البكتيريا ومحاربة الجراثيم.

حماية فروة الرأس وبصيلات الشعر من الأشعة فوق البنفسجية.

ويمكن أن يساعد استخدام الثوم في صورة أخرى وهي الطريقة الموضعية في علاج الثعلبة، حيث يساعد في نمو الشعر وتخفيف الصلع.

وبالرغم من هذه النتائج فهناك حاجة لمزيد من الأبحاث والدراسات حول فوائد بلع فصوص الثوم للشعر