يحرص عدد كبير من الرجال، على الاهتمام بشعر اللحية، ولكن يعاني الكثير منهم من عدم نمو شعر الذقن بطريقة طبيعية، فيما يرجع ذلك لأسباب منها الهرمونية، والنفسية، والناتجة عن سوء التغذية.

ونقدم لك بعض النصائح التي يجب اتباعها، التي تساعد على نمو وتكثيف شعر الدقن وفقاً لما ذكره موقع أخبار البلد:

1-  احلق لحيتك من حين إلى اخر بانتظام.

2-  اغسل لحيتك باستمرار باستخدام المنظق والماء الدافئ مرتين يوميًا، ويمكنك استخدام البلسم بعد الشامبو للحصول على مظهر لحية ممتلئ.

3  قم بتدليك وجهك بنوع من أنواع الزيوت، مثل زيت الزيتون، أو الخروع، باستمرار بحركات دائرية من أجل تحفيز نمو شعر اللحية.

4- اعتد على ممارسة الرياضة، لأنها تساعد في تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم إلى منطقة الوجه وبالتالي وصول المغذيات إلى بصيلات الشعر.

5- تحكم بالتوتر لأنه يؤثر على نمو شعر الوجه وحتى الرأس.

6- حسن نظامك الغذائي لأنه يعد من الأمور الهامة التي تلعب دوراً أساسياً في نمو شعر اللحية.

7- ابتعد عن الحكة لأنها تعمل على تهيج البشرة.

8-حاول أن تشرب كمية مناسبة من الماء يومياً لتحافظ على نضارة بشرتك وتمنع جفافها.