متابعة _ رنيم رأفت الهوشي

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة النسيان. بسبب الضغوط والمسؤوليات وغيره من الأسباب. لذا سنعرّفكم إلى أفضل طريقة لتقوية الذاكرة. باستخدام الأعشاب الطبيعيّة. بحسب موقع “موضوع”.

1-   الثوم: لأنّه يزيل الدهون المتراكمة في الشرايين، فيُتيح للدم التدفّق فيها بشكلٍ أكثر سهولة. وبهذا يقي من خطر الإصابة بجلطات المخ.

2-   إكليل الجبل: يغذّي خلايا المخ، ويعزز التركيز ويقوّي الذاكرة.

3-   الميرمية: تُعالج ضعف الذاكرة، لأنّها تقلّل من الإنزيم المسؤول عن تكسير “إستيايل كولين” الدماغ. والذي يتسبّب في الإصابة بمرض الزهايمر.

4-   الزبيب: وذلك بتناول إحدى وعشرين زبيبة صباح كل يوم.

5-   الفلفل الأبيض: يتم تناوله بإضافته إلى الطعام كنوع من البهارات. حيث يعمل على تنشيط الذاكرة.

6-   حبوب اللقاح: فهي تعالج بعض الاضطرابات العصبية، ومنها اضطرابات الذاكرة.

7-   اللبان أو الكندر: يتم تحضيره بوضع ملعقة كبيرة منه. في كوب من الماء، ثم اتركه لمدّة ثلاث ساعات، واشرب كوب واحد يومياً.

8-   الخميرة: نّها تحتوي على  فيتامين (ب). وهو المركّب الهام لصحّة الذاكرة. ويتم تناولها بعد إذابة ملعقة كبيرة منها في كوب من الماء.