بخلاف طعم عصير الطماطم اللذيذ، فأنه يحتوي على الكثير من الفوائد غير المعروفة؛ لأن عصير الطماطم يتضمن على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم والصحة العامة له.
ووفقاً لما ذكره موقع “هيلث لاين”، يرجع االسبب وراء فوائد عصير الطماطم قبل النوم أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر، مثل: فيتامين ج وفيتامين ب والبوتاسيوم، كما أنه مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة ، لذا فهو يحمي من العديد من الأمراض، ومنها:
1- يساعد على الحفاظ على صحة القلب والشرايين بفضل قدرته على خفض نسبة الكوليسترول بالدم .
2- يحتوي على السعرات الحرارية منخفضة وكذلك الألياف الطبيعية التي تحتوي عليها وتعطي إحساسًا طويلا بالشبع، يجعلها تساعد على خفض الوزن .
3- يقي من خطر الإصابة بالسرطانات لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة .
4- يتضمن على ڤيتامين A فهو يحمي العين من الأمراض ، ويحمي من الإصابة بمرض العشى الليلي مع التقدم بالعمر.
5- يساعد على التحسين من الأداء الوظيفي للبروستاتا .
6- يعمل على جعل مستوى ضغط الدم في الحدود الطبيعية لها .
7- يقضي على مرض البول السكري ، ويجعل مستوى السكر بالدم في حدوده الطبيعية .
8- يساهم في التحسين من الأداء الوظيفي للجهاز الهضمي.
9- يعالج الإمساك ، ويريح القولون ، ويهدئ من أعراض القولون العصبي.
10- يساعد على علاج التهابات الجهاز الهضمي .
11- يحمي من الإصابة بمرض هشاشة العظام ويقويها.
12- يساهم في علاج ظهور الحبوب والبثور .
13- يحمي من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بالبشرة لاحتوائه على مادة تعمل على تحفيز الجسم على إفراز الكولاچين تحت الجلد .
14- يعطي الشعر اللمعان والنعومة ويسرع من نموه .
