يفضل العديد من الناس شرب القرفة لمذاقها الحلو ورائحتها العطرية وتأثيرها المهدئ، ولكن شربها بشكل روتيني يمنح العديد من الفوائد الصحية للجسم.
ووفقاً لما ذكره موقع “هيلث لاين”، إليكم أهم الفوائد الصحية لتناول كوب من القرفة قبل النوم.
– تعمل على سهولة التخسيس والتخلص من الوزن الزائد.
– كما أنها تساهم في القضاء على المشكلات الصحية المختلفة.
– تساعد على التخلص من أمراض القلب.
– تعمل على خفض الكوليسترول الضار و تعمل علي ثبات نسبة السكر بالدم.
– تساهم في تطهير الفم و الحلق و مفيدة لعلاج الأمراض التنفسية.
– تساعد علي تنشيط الدورة الدموية.
– تنشيط الذاكرة و زيادة القدرات العقلية.
– تدخل القرفة والعسل في النظام الغذائي للحمية الغذائية والتخسيس.
