الليمون ثمرة حامضية تحتوي على العديد من الفوائد الطبية والجمالية. وسنعرض في هذا المقال أهم فوائد الليمون بشكل عام وللبشرة بشكل خاص.

أهم فوائد الليمون

يتميز الليمون بنكهته الحامضة والحادة. لذلك لا يستخدم بشكل منفرد بل يكون بكميات صغيرة مع الأعشاب والتوابل أو قد يُضاف لبعض أنواع الصلصات والسلطات.ومن الجدير بالذكر يعتبر الليمون ذو الجودة الجيدة هو ما يتم انتقاؤه طازجًا ناضجًا حيث إن الاحتفاظ به مدة طويلة .كبعض أنواع الفواكه أو الخضروات لا يساعد على نضجه أو تحسّن جودته مع الوقت. أما مكان تخزينه فهو في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.ومن جهة أخرى يوفر الليمون العديد من الفوائد المختلفة للجسم مثل بعض فوائد الليمون للبشرة وللسكتات الدماغية وغيرها الكثير.

فوائد الليمون للبشرة

يمكن استخدام عصير الليمون للبشرة فاستخدامه موضعيًا مع العسل يعتبر عاملًا مساعدًا للتخلص من البقع الداكنة .والتغييرات الحالة للون الجلد، كما أنه يمتلك خصائص مطهّرة تساعد على الحصول على بشرة جميلة وخالية من العيوب نظرًا لعمله كمنظّف طبيعي للبشرة، حيث إنّ محتواه من فيتامين C بحسب ما أشارت إليه نتائج دراسة كانت قد استهدفت الفئران .بأنه يساعد على التقليل من خطر ظهور التجاعيد وكذلك على تكوين نظام دعم للبشرة ألا وهو تكوين الكولاجين .إضافة إلى دوره في محاربة التلف الذي تتعرض له البشرة نتيجة التعرض لأشعة الشمس والتلوث.